Seniorengymnastik
Mit Einführung und angeleiteten Übungen für die Gesundheit
Kurs
Muskelaufbau
- Dehnungsübungen
- Faszientraining
- Yogaelemente
- Entspannungstraining
- Übungen für zu Hause
- Training mit verschiedenen Geräten
(Gymnastikball, Theraband usw.)
Referentin:
Silke Fitzek, Physiotherapeutin
| Veranstaltungsnr. | 6-28883 |
| Datum | Do 16.01.2025, 14:30 - 15:15 Uhr |
| Ort | Kath. Pfarrzentrum "St. Josef", Marktplatz 2, 91281 Kirchenthumbach |
| Gebühr | 3,- € |
| Veranstalter | PGR Kirchenthumbach |