Auszeittage - finde deine innere Stärke
Für alle, ab 16 Jahren, die sich eine Auszeit gönnen wollen
Workshop
© pixabay
Entdecke Deine innere Stärke inmitten der Natur.
Diese Veranstaltung bietet Dir eine ganzheitliche Reise zu mehr Resilienz und Achtsamkeit.
Programmpunkte
Einstiegsimpuls: Einführung in praktische Techniken zur Stressbewältigung & Resilienz für mehr Ruhe und Balance im Alltag.
Meditatives Bogenschießen: Entdecke die innere Ruhe und Konzentration durch das meditative Bogenschießen. Achtsamkeit und Fokus in Bewegung.
Yogaabend: Ein entspannender Abend mit sanften Yoga-Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Morgenimpuls: Starte den Tag mit einer kurzen, inspirierenden Meditation und einem positiven Impuls für den weiteren Verlauf des Tages.
Journaling zur Selbsthilfe: Erfahre wie du dich resilient schreiben kannst
Wanderung mit allen Sinnen: Erkunde das wunderschöne Waldnaabtal und erlebe die
Natur mit allen Sinnen - eine Wanderung für Körper, Geist und Seele.
Ausblick für die Zukunft: Reflektion und Ausblick, wie die gewonnenen Erkenntnisse in den Alltag integrieren werden können
Referenten:
Walter Heller, Schreiner Arbeitserzieher, Erlebnispädagoge
Katrin Hüttner, Yogalehrerin
Valeska Stein, Journaling
© Hoffmann Cornelia
Leitung:
Cornelia Hoffmann, Dipl. Sozialpädagogin, B.A. Erziehungswissenschaften, Stressmanagement-Trainerin, CAJ-Diözesansekretärin
| Veranstaltungsnr. | 6-29375 |
| Datum | Sa 20.09.2025, 10:30 Uhr - So 21.09.2025, 15:30 Uhr |
| Ort | Haus Johannisthal, Johannisthal 1, 92670 Windischeschenbach |
| Gebühr | (inkl. Unterkunft, Verpflegung und Rahmenprogramm): Bis 27 Jahre 60 € Mitglied, 80 € Nichtmitglied. Ab 27 Jahre 100 € Mitglied, 120 € Nichtmitglied im DZ, EZ: 5 € Aufschlag, Eine Teilnahme ohne Übernachtung ist möglich, der Preis verringert sich dann um 30 €. |
| Veranstalter | CAJ-Diözesanverband, Fachstelle Junge Erwachsene, KEB NEW-WEN |
| Anmeldung | Bitte direkt über die CAJ anmelden: 0941/597-2273, caj@bistum-regensburg.de, www.caj-regensburg.de, Obermünsterplatz 10, 93047 Regensburg |
| Anmeldung bis | 18.06.2025 |